Противопаразитарная нутрициология
Паразиты живут за твой счёт тихо и незаметно. Главная цель не в том, чтобы стать стерильным, а в том, чтобы держать их под контролем.
Это конспект Елены Бахтиной о том, как паразиты нагружают организм, когда тема действительно актуальна и как растительная фитотерапия помогает иммунитету держать их в узде, не сажая печень и желудок.
Невидимые жильцы с видимыми последствиями
Ты их не видишь, но они живут за твой счёт и себе ни в чём не отказывают. Усталость без причины, непонятные аллергии, проблемы с пищеварением — это часто лишь верхушка айсберга. Паразиты умеют действовать так тихо, что человек годами не подозревает, что происходит.
Ещё один нюанс: паразиты и патогенная микрофлора способны влиять даже на пищевое поведение. Непреодолимая тяга к сладкому и мучному нередко не про силу воли, а сигнал, что кто-то внутри требует себе еду. Поэтому цель не уничтожить всё до стерильности, а вернуть баланс, при котором иммунитет сам держит их количество в узде.
Что паразиты делают в организме
Почему некоторые годами борются с симптомами, причину которых никто не находит.
Повреждают барьер кишечника
Паразиты повреждают слизистую и нарушают барьер. Дырявый кишечник начинает пропускать в кровь непереваренные частицы пищи и токсины — отсюда аллергии и дерматиты.
Конкурируют за нутриенты
Паразиты первыми едят то, что ешь ты. Белок, железо, витамины и микроэлементы сначала достаются им, а тебе остаётся остаток.
Разгоняют кандиду
Они способствуют активному размножению патогенной микрофлоры, прежде всего кандиды. Так образуется замкнутый круг, в котором пищеварение становится всё хуже.
Меняют ферменты
Они нарушают ферментативные процессы, ферментов становится мало. Пища начинает гнить и бродить, отсюда метеоризм, запоры или жидкий стул.
Мешают оттоку жёлчи
Лямблии часто селятся в жёлчном пузыре и нарушают выделение жёлчи. Страдает детоксикация печени, появляется дискинезия и даже камни.
Нагружают иммунитет
Постоянное присутствие в кишечнике создаёт хроническую иммунную нагрузку и воспаление. Иммунитет падает, открывается дверь для аутоиммунных болезней.
Какие паразиты встречаются чаще всего
В Латвии и Европе распространены три вида. Аскариды — круглые черви, самка достигает 40 см. Лямблии — одноклеточные, их видно только под микроскопом. Острицы — вызывают энтеробиоз и дают зуд в анальной зоне, особенно у детей.
Аскариды и лямблии любят жить вместе: где есть одни, там обычно есть и другие. Реже встречаются цепни из плохо обработанного мяса и токсокары, которые живут в тканях, а не только в кишечнике.
Как они попадают в организм
- Контакт с животными — кошки, собаки и их шерсть
- Немытые овощи, фрукты, листовая зелень и грязные руки
- Заражённая рыба, особенно из аквакультур, и морепродукты
- Полусырое мясо, суши, кровавая свинина или говядина
- Земля, песок и клубника, удобренная перегноем
Когда тема действительно актуальна
Признаков много, и каждый по отдельности ничего не доказывает. Но если у тебя совпадают несколько, стоит обратить внимание.
Пищеварение
Внезапный понос или запоры, кашицеобразный стул, вздутие, тошнота, боли вокруг пупка.
Энергия
Общее недомогание, быстрая утомляемость, хроническая усталость, поверхностный сон и тревожность.
Кожа и волосы
Тёмные круги под глазами, угри или сухая кожа, аллергия, экзема, выпадение волос, бородавки на стопах и руках.
Явные признаки
Скрежет зубами ночью говорит об аскаридах, зуд в анальной зоне — об острицах. Это одни из самых ярких.
Аппетит и вес
Непреодолимая тяга к сладкому и мучному, вес либо растёт, либо человек не может есть и худеет.
Иммунитет
Частые простуды с низкой температурой, субфебрильная температура 37,1-37,3, герпес, анемия, увеличенные лимфоузлы.
Почему анализы часто вводят в заблуждение
Цель паразита — спрятать своё присутствие, поэтому явные признаки появляются только тогда, когда его очень много. Анализы отражают это так же.
Анализ кала на яйца глистов исследует лишь одну маленькую порцию под микроскопом. Яйца могут быть в следующей порции. При подозрении анализ стоит повторить 7 раз подряд.
Для проверки на лямблии нужно сдавать тёплый кал, потому что в тепле они двигаются. Но даже тогда достоверность всего около 20%.
Серология крови становится положительной только при большой нагрузке. В общем анализе крови растут эозинофилы, лимфоциты и моноциты, а нейтрофилы падают; в биохимии печени поднимаются АЛТ, АСТ и ГГТ.
Калькулятор плана чистки
Примерный график по фазам. Он не заменяет консультацию, но помогает понять ритм.
Растительная поддержка в три фазы
Плюс фитотерапии — широкий спектр действия и мягкость. Одни и те же лекарственные травы одновременно работают против паразитов, грибков и микробов, а организм знаком с ними уже тысячи лет. Процесс остаётся гибким: дозу можно увеличить или уменьшить по самочувствию.
Перец, Чеснок, Петрушка
Классический растительный комплекс широкого спектра, который традиционно применяют против паразитов и патогенной микрофлоры, поддерживая пищеварение.
Оливковый Лист Экстракт
Природное противомикробное средство широкого спектра, помогает держать число патогенов и грибков под контролем в фазе чистки.
Ливер Хелс Формула
Во время чистки на печень приходит большая нагрузка. Эта формула поддерживает её детоксикацию, пока организм выводит освободившиеся токсины.
Локло
Клетчатка, которая помогает связывать и выводить токсины, чтобы продукты чистки не задерживались в кишечнике.
Бифидофилус Флора Форс
В фазе восстановления полезные бактерии возвращают микрофлору и помогают стенке кишечника зажить.
Жидкий хлорофилл
Поддерживает внутреннюю среду и кровь во время чистки, помогает снизить нагрузку на выделительную систему.
В зависимости от ситуации в план добавляют также Сок Алоэ Вера для успокоения кишечника, Джентл Мув для регулярного выведения, Красный Клевер для очищения крови, Цинк Альт для иммунитета и УльтраБиом ДТХ для более глубокого восстановления кишечника.
Цель не в том, чтобы стать стерильным от паразитов. Цель — баланс, при котором иммунитет сам держит их количество в узде.
Елена Бахтина · преподаватель Школы здоровья
Открой для себя мудрость природы
Если есть хорошее здоровье, всё остальное складывается легче. Начни с восстановления работы кишечника и помоги иммунитету держать баланс.
