{"id":3485,"date":"2023-11-11T22:18:19","date_gmt":"2023-11-11T20:18:19","guid":{"rendered":"https:\/\/veselibasskola.lv\/?p=3485"},"modified":"2024-09-05T22:42:01","modified_gmt":"2024-09-05T19:42:01","slug":"19-%d0%b2%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%88%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2%d0%b5%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/konspekty-zdorobya\/19-%d0%b2%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%88%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2%d0%b5%d0%bd\/","title":{"rendered":"19. \u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"50\" height=\"25\" src=\"https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Veselibas-skola-lapa.png\" alt=\"Vesel\u012bbas skola\" class=\"wp-image-1598\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u0435\u0435.<br>\u041f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u2026<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u041a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0436\u0443\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<br>\u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430. \u0420\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u0412\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439. \u0421 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0443 \u043d\u0430\u0441<br>\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0434\u0430\u0440 \u2013 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0434\u044b\u0440\u043a\u0438. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c<br>\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e \u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043e<br>\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\">1. <strong><strong>\u0420\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u043a\u0443\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u2013<br>\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0440\u0443\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u043d\u0430 \u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0443<br>\u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0430<br>\u0436\u0435 \u0443 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u043f\u0441 \u043c\u0438\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0436\u0435 \u0443<br>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0432\u044b\u0432\u0438\u0445. \u0421\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c,<br>\u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0434\u0430\u0440 \u2013 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0434\u044b\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0443\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043d\u0435<br>\u0440\u0435\u0448\u0430\u0442 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439, \u0442\u043e<br>\u043d\u0430\u0448\u0443 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0436\u0434\u0443\u0442 \u2013 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435<br>\u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441<br>\u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c \u043e\u0442\u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0440\u0430\u0441\u0448\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432,<br>\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043c\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u0435 \u0438 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0440\u0440\u043e\u0439.<br>\u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0451 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c<br>\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>2. \u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u2013<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-theme-palette-4-color has-text-color\">\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.<br>\u041e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u044b\u0445\u043b\u043e\u0439, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0439. \u0412\u0441\u0451<br>\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442<br>\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438<br>\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0440\u044b\u0445\u043b\u0430\u044f (\u0441\u043b\u0430\u0431\u0430\u044f) \u2013 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435<br>\u0432\u044b\u0448\u0435\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"352\" src=\"https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/19-varikoze-2-pdf-1-e1700492684330-1024x352.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2208\" srcset=\"https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/19-varikoze-2-pdf-1-e1700492684330-1024x352.png 1024w, https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/19-varikoze-2-pdf-1-e1700492684330-600x206.png 600w, https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/19-varikoze-2-pdf-1-e1700492684330-300x103.png 300w, https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/19-varikoze-2-pdf-1-e1700492684330-768x264.png 768w, https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/19-varikoze-2-pdf-1-e1700492684330.png 1413w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-theme-palette-2-color has-text-color\">3. <strong><strong>\u041a\u0430\u043a \u0435\u0451 \u00ab\u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c\u00bb?<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c<br>\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>VITAM\u012aNS C (60 tabl.)<\/strong>\u00a0\u041d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044b\u0448\u043d\u0435<br>\u043d\u0430\u0434\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e 1 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f<br>\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<br>\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c<br>\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0412\u0430\u043c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u2013 \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0435\u0440\u0430 (&#171;MSM&#187;) \u2013( <strong>MSM-Metilsulfonilmet\u0101ns (90 tabl.)<\/strong> <br> \u041e\u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430<br>\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438 \u0432\u0441\u0435<br>\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b (\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438) \u2013<br>( <strong>Everflex (60 tabl. )<\/strong>,  <strong>HONDROIT\u012aNS (60 kaps.)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. <strong><strong>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u042f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b<br>\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 (\u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u043f\u0441 \u043c\u0438\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0430,<br>\u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0447\u0438), \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c<br>\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u043e\u0433\u0440\u0443\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u044d\u0442\u0438<br>\u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u00ab\u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u00bb. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u043f\u0441 \u043c\u0438\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e<br>\u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438, \u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439, \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u0440\u0433\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u2026<br>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c<br>\u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<br>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0434\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e, \u0442\u0430\u043c \u0438 \u0440\u0432\u0451\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443<br>\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445<br>(\u043d\u0435\u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c\u044b\u0445) \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e<br>\u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u043d).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00a0\u0418 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u043e. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043a\u0430 \u2013 &#171;\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421&#187;, &#171;\u0441\u0435\u0440\u0430 (&#171;MSM&#187;) ,<br>&#171;\u042d\u0432\u0435\u0440\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441&#187;, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<br>\u041e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0435\u0451 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440 (\u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d). \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438,<br>\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443\u0442 \u0438 \u043f\u0430\u0445\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e<br>\u0432\u0441\u0435\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u2026<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"429\" src=\"https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u043d\u0438\u043c\u043e\u043a-\u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430-2023-11-21-\u0432-21.57.10-e1700597798480-1024x429.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2255\" srcset=\"https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u043d\u0438\u043c\u043e\u043a-\u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430-2023-11-21-\u0432-21.57.10-e1700597798480-1024x429.png 1024w, https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u043d\u0438\u043c\u043e\u043a-\u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430-2023-11-21-\u0432-21.57.10-e1700597798480-600x251.png 600w, https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u043d\u0438\u043c\u043e\u043a-\u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430-2023-11-21-\u0432-21.57.10-e1700597798480-300x126.png 300w, https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u043d\u0438\u043c\u043e\u043a-\u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430-2023-11-21-\u0432-21.57.10-e1700597798480-768x322.png 768w, https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u043d\u0438\u043c\u043e\u043a-\u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430-2023-11-21-\u0432-21.57.10-e1700597798480-1536x643.png 1536w, https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0421\u043d\u0438\u043c\u043e\u043a-\u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430-2023-11-21-\u0432-21.57.10-e1700597798480.png 1569w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u043e\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0443<br>\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c &#8212; \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438<br>\u0432\u044b\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430 5-7 \u0441\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<br>\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0442\u043e\u043a \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430.<br>\u0412\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u044d\u0442\u043e<br>\u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u0435\u0435.\u041f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u2026 \u041a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0436\u0443\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430. \u0420\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u0412\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439. \u0421 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0443 \u043d\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0434\u0430\u0440 \u2013 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0434\u044b\u0440\u043a\u0438. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e \u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. 1. \u0420\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u043a\u0443\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043b\u0435\u0442&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_swpsp_post_exclude":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-3485","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-konspekty-zdorobya"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":18,"label":"\u041a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0431\u044c\u044f"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/17.-PERSONIGA-VESELIBAS-PROGRAMMA.pdf-1-724x1024.png",724,1024,true],"author_info":{"display_name":"Olga Zeltina","author_link":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/author\/olga-zeltina\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":18,"name":"\u041a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0431\u044c\u044f","slug":"konspekty-zdorobya","term_group":0,"term_taxonomy_id":18,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":30,"filter":"raw","cat_ID":18,"category_count":30,"category_description":"","cat_name":"\u041a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0431\u044c\u044f","category_nicename":"konspekty-zdorobya","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3485","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3485"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3485\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3486,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3485\/revisions\/3486"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3485"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3485"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3485"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}