{"id":3520,"date":"2023-10-30T02:42:36","date_gmt":"2023-10-30T00:42:36","guid":{"rendered":"https:\/\/veselibasskola.lv\/?p=3520"},"modified":"2024-09-06T20:03:28","modified_gmt":"2024-09-06T17:03:28","slug":"30-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%85%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/konspekty-zdorobya\/30-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%85%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8e\/","title":{"rendered":"30. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0445\u0438\u043c\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e"},"content":{"rendered":"
\n
\"Vesel\u012bbas<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u0423 \u0412\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435
\u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0412\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435
\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c
\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c:<\/h2>\n\n\n\n

1. \u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013<\/h4>\n\n\n\n

— \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c, \u0445\u0438\u043c\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f,
\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442
\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0412\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442
\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435
\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0412\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438
\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435
\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0412\u044b
\u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435
\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430!!!<\/p>\n\n\n\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 UltraBiome DTX (30 MAISI\u0145I)<\/strong> . \u042d\u0442\u043e
\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438
\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0435. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0442\u0438\u043a \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e
\u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a \u0432 0.5 \u043b \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c<\/h4>\n\n\n\n

— \u043c\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442
\u0446\u0438\u0440\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c!!! \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 LECIT\u012aNS (170 kaps.)<\/strong> \u043f\u043e 2 \u043a\u0430\u043f\u0441 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c Liver Health Formula (100 kaps.)<\/strong> \u043f\u043e 2 \u043a\u0430\u043f\u0441 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0447\u043a\u0438 —<\/h4>\n\n\n\n

\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430.
\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0160\u0136IDRS HLOROFILS (475,6 ml)<\/strong> \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e — 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0432 0.5 \u043b
\u0432\u043e\u0434\u044b — \u043f\u043e\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u0425\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435
\u0442\u0435\u043a\u0443\u0447\u0435\u0439, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f
\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n

2. \u0411\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441\u043e \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2013<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u2013 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0430\u0445
\u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0435.
\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 Paw Paw (180 kaps.)<\/strong> \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435,
\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0410\u0422\u0424 \u0432 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f
\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u043b\u0438\u0448\u0430\u044f \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438
\u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e — \u0434\u043e
\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 — \u043f\u043e 2 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439 — \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435.
\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0434\u043e\u0437\u0443, \u043f\u043e 3 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439 — \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c
\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438
\u0433\u0438\u0431\u043d\u0443\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 2 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431
\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c — \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u043c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439
\u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435! \u041d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c Paw Paw \u0434\u043b\u044f
\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c Paw Paw \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, <\/strong>\u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a
\u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0433\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430 Super Omega 3 EPA (60 kaps.).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c\u043e\u043c Q 10.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

3. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0435\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u2013 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435
\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442. \u0412 \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435
\u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0160\u0136IDRS HLOROFILS (475,6 ml)<\/strong> (\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c) \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e
\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435
\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 — \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f
\u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438
\u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443. \u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b\u0430 \u0432
\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0435 1.<\/p>\n\n\n\n

4. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/h4>\n\n\n\n

— \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443
\u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e. \u0425\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430\u0440 \u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n

-\u0412\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0438\u0437\u043e\u043c\u0435\u0440\u044b \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 (\u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b, \u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u044b,
\u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b). \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439
\u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0441
\u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n

-\u041d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0441
\u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435
\u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n

— \u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441
\u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u00a0\u00a05. \u0410\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 \u0432 \u041d\u0421\u041f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438
\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0447\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 (\u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435
\u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438). \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e
\u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0435\u0435!<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439!<\/h4>\n\n\n\n

\u0412\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435!<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0423 \u0412\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435\u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0412\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c: 1. \u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 — \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c, \u0445\u0438\u043c\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f,\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0412\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0412\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438….<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2344,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_swpsp_post_exclude":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-3520","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-konspekty-zdorobya"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":18,"label":"\u041a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0431\u044c\u044f"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/veselibasskola.lv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/30.-audzeis-pdf-724x1024.png",724,1024,true],"author_info":{"display_name":"Olga Zeltina","author_link":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/author\/olga-zeltina\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":18,"name":"\u041a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0431\u044c\u044f","slug":"konspekty-zdorobya","term_group":0,"term_taxonomy_id":18,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":30,"filter":"raw","cat_ID":18,"category_count":30,"category_description":"","cat_name":"\u041a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0431\u044c\u044f","category_nicename":"konspekty-zdorobya","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3520"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3521,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3520\/revisions\/3521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veselibasskola.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}