27.Почему я не худею? Менопауза.
Не дают яичники. В менопаузе стройнеть сложно, но можно…
И это
доказывают всё новые и новые мои слушатели. Так что менопауза –
это повод работать над своей стройностью.
На входе в менопаузу женщина может набрать 10% от своего веса
ЖИРОМ. И это считается нормой. Это происходит отчасти потому,
что эстрогены (женские половые гормоны), жирорастворимы. Вот
организм и создаёт мини-запас.
Многим это идёт. Но главное не впадать в крайности:
- не заступить в метаболический синдром (талия выше 80 см).
- не загреметь костями. Такое бывает у женщин, которые во что быто ни стало хотят весить как в 25, даже если это некрасиво…
Поэтому адекватность, адекватность и ещё раз адекватность!
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЕС ПОПЁР ПОСЛЕ НАСТУПЛЕНИЯ
МЕНОПАУЗЫ:
Коррекция гормонального фона. У нас есть много женских трав. Но
я предпочитаю Дикий ямс. Это предшественник прогестерона. Это
мягкое предложение организму сделать дополнительный
прогестерон, возможно эстрогены. Пополнить дефицит стрессовых
гормонов (кортизола) при необходимости.
Используйте по 1 капс 2 раза или по 2 капс 2 раза в дент с едой в
постоянном режиме. Перерывов делать не надо, так как гормонов
больше чем сегодня уже не будет.
Главное, что делает дикий ямс, это защита гормонозависимых
клеток (тканей) от изнашивания (старения):
- Остеобласты живут в костной ткани и перестраивают её
постоянно. Если их не заводить – кость не перестраивается. Это
выглядит как старческая осанка, походка, приводит к разрушению
суставов, приводит к старению лица в связи с остеопорозом костей
черепа. И вообще, это называется - Хондробласты – клетки, которые перестраивают хрящевую ткань.
Если их не заводить – хрящ не обновляется. Это выглядит как
верный спутник старости – боль в суставах. - Одонтобласты – клетки, которые перестраивают десну. Если их не
заводить – десна не перестраивается, она деградирует, оголяя
шейки зубов. Это выглядит как пародонтоз, расшатывание и
выпадение зубов, потеря красивой улыбки, запах изо рта. - Фибробласты – клетки, которые перестраивают коллаген, в том
числе и коллаген кожи. Если их не заводить – кожа не обновляется.
Это выглядит как истончение дермы, уплотнение эпидермиса,
потеря эластичностикожи, неровность её цвета, старт фотостарения
игликостарения. Формируются морщины, провисы кожи, возрастной
вид. - Эндотелиоциты – это клетки внутренней поверхности
кровеносных сосудов. Если нет эстрогенной стимуляции, эти клетки
изнашиваются, что приводит к потере гладкости эндотелия сосудов.Это выглядит как трещины и неровности эндотелия, что чревато тромбообразованием . Поэтому наш друг – ремонтная мастика подназванием холестерин, шпатлюет неровности. Это приводит к атеросклерозу и гибели от возрастных болезней – инсультов и инфарктов, это приводит к нарушению кровотока в головном мозге– старческое слабоумие.
Бывает, что Дикий ямс «не пошёл»…. На нём Вам хуже, чем без него.
Тогда пробуем комплекс на других травах –
- C-X по 1 капс 3 раза с едой
- по 1 капс 3 раза с едойpa 1 kapsulai 3 reizes ar ēdienu Подберите для себя женскую траву и развивайте своё тело,
укрепляйте здоровье, занимайтесь творчеством не зависимо от того
сколько Вам лет! Вместе с женской травой рекомендую всегда поливитаминный,полиминеральный комплекс Super Complex (60 tabl.) . Так как яичники и надпочечникиработают, выделяя определённое количество гормонов.Соответственно надо обеспечить эти органы всем необходимым насегодня. - «Защитная формула» или «Суперкомплекс».
- Для Профилактика остеопороза – «Кальций Магний Хелат» по 2капсуле х 2 раза с едой чередуйте с «Остеоплюс» по 2 таб 2 раза в день с едой
- «Келп» по 2 капсулы х 2 раза с едой. Кормим щитовидную, онамешает яичникам нормально работать. Келп используем при ТТГнормальном или высоком. Не используем при низком ТТГ.
- SARKANAIS ĀBOLIŅŠ (100 kaps.) тоже даёт хороший результат по 2 кап. 3 раза в день
