Как выбирать БАД
Как самому оценить качество добавок, не веря рекламе
Полки завалены красивыми банками и громкими обещаниями, но этикетка не говорит главного: попадает ли то, что написано, в ваш организм. В этом конспекте Елена Бахтина, преподаватель Школы здоровья, даёт девять конкретных критериев, по которым любой бренд вы можете проверить сами.
Красивая этикетка ещё ни о чём не говорит
Меня часто спрашивают: почему именно этот бренд? Почему не тот или вот этот? Честный ответ прост: я уже проанализировала многие, и это заняло много времени. Вам не обязательно верить мне на слово, но стоит научиться самому проверять то, что вы принимаете каждый день.
Большинство историй о добавках рождается в маркетинге: продукт для космонавтов, умирающий мудрец, который у костра передаёт секретный рецепт. За красивой историей часто стоит посредник, чья единственная задача, купить дешевле и продать дороже. Поэтому не смотрите на рекламу. Зрите в корень. Вот девять вопросов, которые открывают правду.
Девять критериев качества
Проверьте бренд своей добавки по каждому пункту. Чем больше ответов «да», тем безопаснее его принимать.
Своё производство
Есть ли у компании свой завод? Если вы покупаете «у сайта» или у посредника, кто гарантирует качество? Посмотрите адрес производства на картах и видео: иногда это гараж или почтовое отделение.
Сертификаты на всё
На сырьё, производство, продукты. Если у компании нет денег даже на сертификаты, откуда деньги на качественное производство? Так появляются «детокс-пластыри», сертифицированные как перевязочный материал.
Стоимость производства
У одной знакомой мне компании только тестирование системы контроля качества стоит больше 2 миллионов долларов в год. У другой, тоже крупной, всё производство целиком стоит 4 миллиона. Чувствуете разницу?
Независимые аудиты
Есть ли отчёты независимых аудиторов о производстве? Если компания публичная, их можно найти на сайте биржи, где котируются её акции. Если частная, вы зависите от того, что владельцы захотят рассказать.
Качество сырья
Может ли компания выбирать между поставщиками и отказаться от плохой партии? Или у неё только свои плантации, и она вынуждена использовать сырьё этого года независимо от его биоактивности?
Форма активного вещества
Есть дешёвые формы, например карбонат кальция, которого на рынке много. Есть дорогие и хорошо усваиваемые, например хелат. Это видно на этикетке и в описании продукта.
Номер партии (LOT)
LOT, это номер партии на упаковке. Он говорит о том, что компания контролирует каждую партию сырья и каждую партию готовой продукции отдельно. Если он вообще есть.
Свои лаборатории
Есть ли у компании лаборатории, проверяющие каждую партию сырья и готовой продукции? И какое оборудование в этих лабораториях стоит? Это показывает, насколько серьёзно контролируется качество.
Тесты на биодоступность
Одно дело надеяться, что активное вещество попадёт в организм. Совсем другое, когда компания проверяет это на клетках и живых людях и гарантирует, что конкретный ингредиент действительно усваивается.
Проверьте свою добавку
Отметьте каждый критерий, которому соответствует ваш бренд. Результат появится сразу.
Не смотрите на рекламу. Зрите в корень. Продукты, которые принимают каждый день, должны быть не только эффективными, но и безопасными.
Елена Бахтина, преподаватель Школы здоровья
Увидьте сами, как рождается качество
Видеорепортаж о посещении лабораторий и производства NSP. Та же проверка, которую стоит провести для любого бренда: посмотрите своими глазами, как он создаётся.
Смотреть видеоВыбирайте знания, а не рекламу
На онлайн-лекциях Школы здоровья мы учимся понимать, что действительно работает в организме. Но сначала научитесь выбирать качество сами.
