Пародонтоз: как его остановить
Пародонтоз начинается не в зубе, а в тканях, которые его держат, и эти ткани можно укрепить
Зуб начинает шататься не потому, что сам болен, а потому, что слабеют ткани десны, связок и кости, которые его держат. В этом конспекте Елена Бахтина, преподаватель Школы здоровья, показывает, как укрепить эти опорные ткани изнутри. Это образовательный материал, а не замена стоматолога.
Когда обратиться к стоматологу
Этот материал об укреплении опорных тканей изнутри. Снятие зубного камня, кровоточащие или гноящиеся дёсны и подвижные зубы это работа стоматолога и пародонтолога. Идите к специалисту, если дёсны кровоточат, отходят или болят. Биодобавки поддерживают ткани, но не заменяют стоматологическую помощь.
Не зуб, а его опора
Зуб не ввинчен в челюсть, как дюбель в стену. Он держится в живом гнезде из десны, связки и кости. Когда эти ткани слабеют и отходят, зуб начинает шататься, хотя сам зуб ещё здоров. Пародонтоз это как раз проблема этой опоры, а не вина самого зуба.
Поэтому его решают не только щёткой во рту, а питанием тканей изнутри. Десне нужны витамин C и сера для коллагена, кости под ней нужны кальций и витамин D, а клеткам нужна энергия. Ниже Елена Бахтина показывает всю схему по частям.
Как укрепить опору десны
Шесть направлений, которые помогают остановить пародонтоз изнутри.
Опора, а не зуб
Пародонтоз это слабая опора из десны, связок и кости, а не повреждение самого зуба. Поэтому его решают изнутри, питая ткани, а не только очищая поверхность.
Витамин C для десны
Кровоточащие дёсны часто это хронический недостаток витамина C, лёгкая степень цинги. Витамин C стимулирует коллаген и укрепляет стенку десны.
Сера для соединительной ткани
Если смотреть на пародонтоз как на слабость соединительной ткани, не хватает органической серы. МСМ даёт серу, которая держит десну плотной и упругой вокруг зуба.
Кость под десной
Часто пародонтоз это остеопороз альвеолярной кости челюсти, то есть кость под десной становится рыхлой. Тогда помогает кальций вместе с витамином D.
Энергия клеток
Коэнзим Q10 нужен в цикле клеточной энергии и с годами резко исчезает. Клеткам десны он даёт силу восстанавливаться, и стоматологи видят хороший эффект.
Местное полоскание
Хлорофилл держат во рту перед глотанием. Он увлажняет десну, снижает нагрузку бактерий и поддерживает заживление прямо там, где зуб встречается с десной.
Программа шаг за шагом
Сначала ткани десны, потом кость под ними, потом энергия и местный уход. Дозы это ориентир из лекции, согласуйте их со своим врачом.
Ткани десны
- Витамин C с Биофлавоноидами: 1 грамм в день для коллагена десны
- МСМ-Метилсульфонилметан: 1 капсула 3 раза в день для серы соединительной ткани
Кость челюсти
- Кальций Плюс Витамин D: 1 таблетка 3 раза в день во время еды
- Витамин D3: проверьте 25OH D3, если низкий, 1 таблетка 2 раза в день во время еды
Энергия и полоскание
- CoQ10: 1 капсула 3 раза в день для энергии клеток
- Жидкий хлорофилл: 1 чайная ложка 3 раза в день, держите во рту до самостоятельного глотания
Продукты программы
Версия европейского ассортимента. Согласуйте дозы со своим врачом перед приёмом.
Витамин C с Биофлавоноидами
Основа коллагена десны и прямой ответ на кровоточащие дёсны. 1 грамм в день.
МСМ-Метилсульфонилметан
Органическая сера для соединительной ткани, которая держит десну плотной вокруг зуба. 1 капсула 3 раза в день.
Кальций Плюс Витамин D
Для кости челюсти, если пародонтоз связан с разрежением кости. 1 таблетка 3 раза в день во время еды.
Витамин D3
Помогает кальцию попасть в кость. Если анализ 25OH D3 низкий, 1 таблетка 2 раза в день во время еды.
CoQ10
Коэнзим Q10 даёт клеткам десны энергию восстанавливаться. 1 капсула 3 раза в день.
Жидкий хлорофилл
Для местного ухода. 1 чайная ложка 3 раза в день, держите во рту до самостоятельного глотания.
Насколько хорошо вы уже бережёте опору десны
Отметьте привычки, которые у вас уже есть. Пустые поля покажут, где десне и кости ещё можно помочь.
Что бережёт дёсны и что их изнашивает
Ежедневный выбор помогает дёснам столько же, сколько сама программа.
Бережёт дёсны
Витамин C и сера для соединительной ткани, кальций и витамин D для кости, мягкая чистка зубов, полоскание хлорофиллом и регулярный осмотр у стоматолога. Твёрдая пища, которую нужно жевать, тоже тренирует десну.
Изнашивает дёсны
Много сахара и кислых напитков, курение, агрессивная чистка жёсткой щёткой, зубной камень, который оставляют годами, и скрытый недостаток витаминов. Эти факторы ослабляют десну и оголяют шейку зуба.
Дёсны это зеркало. Как выглядят ткани во рту, так выглядят соединительная ткань и кость во всём теле.
Елена Бахтина, преподаватель Школы здоровья
Сделайте здоровье своей профессией
Узнайте больше на онлайн-лекциях Школы здоровья или выберите продукты для поддержки десны и кости. Крепкие дёсны начинаются со спокойной ежедневной заботы.
