26. Почему я не худею? Щитовидная железа.
Не даёт щитовидная железа. При скрытом (субклиническом) и
явном (клиническом) гипотиреозе стройнеть сложно, но можно…
Как понять, что это Ваша причина отсутствия результата:
Определяем уровень ТТГ
(тиреотропного гормона). Это гормон
гипофиза. Если щитовидная лентяйничает, то ТТГ будет высоким.
Так как ТТГ – это гормон-плётка, который хлещет щитовидную
железу, заставляя её работать.
— Определяем Т4 свободный.
Он снижается в первую очередь, и
только потом Т3 свободный.
А. Если ТТГ уже высокий, а Т4 ещё нормальный – это
субклинический гипотиреоз.
Это может длиться ГОДАМИ. ТТГ будет
стегать щитовидную – щитовидная будет справляться. А можно
схлопотать клинический гипотиреоз достаточно быстро.
В. Если ТТГ высокий, а Т4 низкий (классические ножницы), то это
клинический гипотиреоз.
гипотиреоз. И тут опаснее быть без ЗГТ
(заместительной гормональной терапии L-тироксином или
эутироксом или Т3). Почему опаснее?
- Потому что вес выходит из-под контроля
- Сосуды обрастают холестерином
- И нет энергии жить. Не Вам, а Вашим клеткам.
- Определяем антитела к ТПО (тиреопероксидазе) и
ТГ(тиреоглобулину). Так Вы поймёте кто разрушает щитовидную
железу –
А. Аутоиммунный процесс.
Иммунитет слетел с катушек и бьёт
собственную щитовидную железу антителами. И не успокоится,
пока не добьёт. Но на это иногда уходят десятилетия. При АИТ
рекомендую программу реабилитации ЖКТ (она же программа
биологического очищения организма)
В. Вы и Ваше непродуманное (дефицитное) по суточной дозе йода,
железа и селена питание.
Это Ваша жизнь в зоне, эндемичной по
недостатку йода.
И здесь работает следующая стратегия она же работает и при АИТ, она же работает при субклинических гипотиреозах, она же
работает при здоровой щитовидной железе, но отсутствии
результатов по весу:
1. Используем суточную норму йода
3 мкг на каждый
килограмм веса ЕЖЕДНЕВНО. Без перерывов на выходные и не
курсами. Это келп (бурая водоросль) Kelp (100 kaps.) по 2 капс 2 раза с едой. Это
даст вам 200 мкг йода. Если Вы весите менее 60 кг – по 1 капс 3 раза с едой.
2.Проверяем свой ферритин (депо железа).
Зачем –
тиреопероксидаза – железо-зависимый фермент. И если он не
рабочий по причине дефицита железа, то Т4 образовываться не
будет. Вот и гипотиреоз.
Если ферритин ниже 30, делаем коррекцию:
Железа хелат NSP по 1 таб 2 раза в день с едой (в Европе нет железа
НСП – берем у другого производителя)
Это в течение 1 месяца
Затем переходим на однократный приём железа до конца банки
железа и перепроверяем ферритин. Поднять надо до 30 единиц.
ВНИМАНИЕ! Поднимать ферритин надо медленно. Отказывайтесь
от инъекционных способов «лечения». Это опасно.
3. Даём щитовидной мощные антиоксиданты,
в том числе
селен. Селен-содержащий фермент переводит малоактивный Т4 в
активный Т3. Это защитная формула Defense Maintenance (120 kaps.) по 1 капс 2 раза с едой.
Так как антиоксидант надо использовать длительно, когда
закончится баночка, переходите на суперкомплекс. Super Complex (60 tabl.)
содержит 150 мкг йода в двух таблетках. То есть если Вы весите до
60 кг – келп не надо дополнительно. Если весите больше –
посчитайте сколько капсул келпа добавить. (в одной капсуле 50
мкг).
Если хотите давать только селен – 4 бразильских орешка в день
покроют суточную потребность в селене.
Ещё больше информации по щитовидной железе в видео
https://elenabakhtina.tilda.ws/tyreo?monecle_id=4678&monecle_partner_id=36949
