Программа биологического очищения
Борьба с вредоносными микробами и реставрация ЖКТ в одной программе
Грибы и паразиты селятся там, где микрофлора выбита из равновесия. В этом конспекте Елена Бахтина, преподаватель Школы здоровья, показывает программу из трёх этапов, которая снижает условно-патогенную флору и восстанавливает главный орган, контактирующий с внешней средой, желудочно-кишечный тракт. Это образовательный материал, а не замена врачу.
Мы живём в нестерильном мире
На коже и в кишечнике живут огромные колонии микроорганизмов. Часть из них дружественная и вырабатывает нам витамины, часть условно-патогенная, например грибок Candida, и размножается только когда равновесие нарушено. Разрастание грибка, частые аллергии и стойкие проблемы с пищеварением часто это признаки потери баланса.
Эта программа делает две вещи сразу: снижает количество вредных микробов и восстанавливает сам желудочно-кишечный тракт. Очень важно низкоуглеводное питание: без него программа теряет половину эффективности, ведь сахар это прямая еда грибков. Ниже Елена Бахтина шаг за шагом показывает всю схему.
Как работает программа
Шесть принципов, которые делают очищение мягким и основательным.
Дружественная микрофлора
Сапрофиты кишечника вырабатывают витамины и держат иммунитет. Цель программы не убить их, а поддержать, освободив место от вредных соседей.
Условно-патогенные
Грибок Candida и похожие микробы размножаются, когда микрофлора слаба. Их избыток проявляется как перхоть, молочница и грибковые поражения кожи.
Питание решает половину
Во всех трёх этапах нужно низкоуглеводное питание. Без него программа теряет до половины эффективности, ведь сахар кормит именно грибки.
Сначала желудок
Первый этап восстанавливает желудок и двенадцатиперстную кишку серебром и хлорофиллом. Только потом берёмся за кишечник и лимфу.
Лимфодренаж
На третьем этапе красный клевер разжижает лимфу, а лёгкое движение после него помогает ей течь вверх и выводить токсины через печень и кишечник.
Восстанавливает, а не только чистит
После каждого шага очищения микрофлору восстанавливают полезными бактериями и клетчаткой, чтобы кишечник оставался сильным и стабильным.
Программа по этапам
Дозы это ориентир из лекции. Согласуйте их со своим врачом, особенно при хронических заболеваниях.
Восстановление желудка
- Коллоидное Серебро: 1 ч. л. 3 раза в день между приёмами пищи
- Жидкий хлорофилл: 1 ст. л. на 0,5 л воды, пить в течение дня
- Бифидофилус Флора Форс: 1 капсула на ночь
Подготовка кишечника
- Оливковый Лист Экстракт (против грибков): 2 капсулы 3 раза в день с едой
- чеснок (против вирусов и глистов): 1 таблетка 3 раза в день с едой
- Бифидофилус Флора Форс: 1 капсула на ночь
Лимфодренаж и кишечник
- Утром Красный Клевер: 3 капсулы натощак, затем 45 минут движения
- Через 45 минут Локло: 1 ст. л. и стакан воды
- Ещё через 30 минут еда и Лецитин: 1 капсула 3 раза в день с едой
- В течение дня вода с хлорофиллом, на ночь бифидобактерии
Продукты программы
Версия европейского ассортимента. Согласуйте дозы со своим врачом перед приёмом.
Коллоидное Серебро
Серебро как природное противомикробное средство на 1 этапе. 1 ч. л. 3 раза в день между приёмами пищи.
Жидкий хлорофилл
Восстанавливает слизистую желудка и выводит токсины. 1 ст. л. на 0,5 л воды в день.
Бифидофилус Флора Форс
Восстанавливает полезную микрофлору на всех этапах. 1 капсула на ночь.
Оливковый Лист Экстракт
Против грибков на 2 этапе. 2 капсулы 3 раза в день с едой.
Чеснок
Против вирусов и глистов на 2 этапе. 1 таблетка 3 раза в день с едой.
Красный Клевер
Разжижает лимфу на 3 этапе. 3 капсулы утром натощак, затем лёгкое движение.
Локло
Клетчатка, которая собирает и выводит токсины. 1 ст. л. со стаканом воды после клевера.
Лецитин
Улучшает отток желчи на 3 этапе. 1 капсула 3 раза в день с едой.
Кто хочет более глубокой подготовки, перед программой может добавить отдельный шаг очищения кишечника, но сама схема из трёх этапов полноценна и без него.
Сколько воды пить в день
Во время программы вода помогает выводить токсины. Дневная норма это вес кг × 0,03. Из этого объёма 0,5 до 1 литра пьют с хлорофиллом. Задайте свой вес.
Ориентировочный расчёт. Подстройте под самочувствие и советы врача, особенно при болезнях сердца или почек.
Питание во время программы
Принцип низкоуглеводного питания. Он отнимает у грибков еду и даёт половину всего результата.
Можно есть
Мясо, птица, рыба и креветки, все бобовые, сырые орехи (кроме арахиса), ягоды, фрукты (кроме винограда и бананов), овощи (кроме картошки и варёной свёклы), любые масла, яйца, ложка мёда, стевия и домашний кефир на закваске. Из круп можно чёрный рис, перловку и киноа.
Лучше отложить
Остальные крупы, промышленные кисломолочные продукты (можно домашнюю простоквашу, йогурт и творог), сухофрукты, любой хлеб и булки, шоколад и сахар. Они быстро превращаются в сахар, которым питаются грибки и условно-патогенные микробы.
Когда внутренние жидкости перестают быть болотами и становятся горными реками, микробам там больше негде осесть.
Елена Бахтина, преподаватель Школы здоровья
Сделайте здоровье своей профессией
Узнайте больше на онлайн-лекциях Школы здоровья или выберите продукты программы. Основательное очищение начинается со спокойного, постепенного подхода.
