Что ваша печень думает о вас?
Запасную печень в магазине не купишь.
Список из двенадцати пунктов, который Елена Бахтина использует как быструю самопроверку. Отметьте те, что относятся к вам, а цифра скажет остальное.
Список, а не диагноз
Этот конспект короткий. В нём нет теории о том, как работает печень. Есть только двенадцать пунктов и одна граница: если хотя бы один или два из них про вас, автор считает, что печени стоит помочь.
Отмечайте честно. Никакая цифра здесь ничего не диагностирует, она лишь показывает, сколько точек нагрузки накопилось одновременно.
Самопроверка из двенадцати пунктов
Отметьте каждый пункт, который относится к вам сегодня или за последний год.
Отметьте пункты, которые относятся к вам.
Две программы
В конспекте два варианта. Автор называет их минимумом и максимумом.
Один гепатопротектор по очереди
Вариант минимум у автора это принимать сильные гепатопротекторы по одному, чередуя их.
- Лецитин
- Ливер Хелс Формула
В оригинальном конспекте здесь есть ещё молочный чертополох и лив гард. В латвийском каталоге их нет, поэтому в списке только те два, что доступны.
Готовый комплект
В варианте максимум автор берёт готовый набор продуктов, а не отдельные продукты по одному.
- Метаболик Актив
В оригинальном конспекте набор называется иначе. В латвийском каталоге ему соответствует этот.
Как долго
Столько, сколько решается основная проблема из списка, и ещё три месяца после этого.
Если основная проблема не решается, например лекарства приходится принимать постоянно или камни в желчном остаются, то в конспекте остаётся вариант минимум, но без перерывов.
КОРОТКО
- Граница: 1 пункт из 12
- Минимум: один продукт по очереди
- Максимум: готовый комплект
- Длительность: проблема плюс 3 месяца
Видео о гепатопротекторах
Та же тема, разобранная подробнее.
Продукты из схемы
Свои схемы Елена Бахтина строит на продуктах NSP. Вы можете пользоваться этими схемами или подобрать аналоги, важны дозировки и требования к качеству.
Лецитин
В программе минимум, по очереди со вторым продуктом
Ливер Хелс Формула
Второй продукт в программе минимум
Метаболик Актив
Комплект программы максимум
Запасную печень в магазине не купишь. Берегите эту.
Елена Бахтина
Начните со списка
Двенадцать пунктов занимают минуту. Если хотя бы один про вас, дальше стоит говорить уже конкретными цифрами: печёночными пробами и мнением врача.
