Восстановление после коронапневмонии
Когда лёгкие перенесли тяжёлое воспаление, настоящее восстановление только начинается
Коронапневмония не похожа на обычную пневмонию. Лёгочная ткань почти теряет свою функцию, и телу нужны время и поддержка, чтобы вернуть дыхание, детоксикацию и иммунитет. В этом конспекте Елена Бахтина, преподаватель Школы здоровья, шаг за шагом разбирает программу восстановления.
Почему после коронапневмонии нужна отдельная программа
Коронапневмония это поражение лёгких, не похожее на пневмонию в классическом понимании. Это скорее пневмонит: лёгочная ткань практически утрачивает свою функцию, и без поддержки это может привести к длительному снижению работоспособности. Поэтому восстановление это не одна таблетка, а постепенная программа.
Цель программы помочь организму восстановить три жизненно важные функции: дыхательную, детоксикационную и иммунную. Средства вводят постепенно, замечают, с чем становится легче, и находят свою комбинацию. Перед началом проконсультируйтесь с врачом, особенно если принимаете лекарства или ещё находитесь под наблюдением.
Что восстанавливает программа
Шесть направлений, в которых телу после болезни нужна целенаправленная поддержка.
Дыхание и сурфактант
Лёгким нужно восстановить сурфактант: вещество, без которого нормальное дыхание невозможно. Его поддерживают лецитин и омега 3.
Кислород против гипоксии
Вирус повреждает гемоглобин, и ткани страдают от нехватки кислорода. Хлорофилл помогает насытить ткани кислородом.
Печень как центр детокса
Печень главный орган переработки токсинов. После болезни ей нужны гепатопротекторы, чтобы вернуть силу.
Лимфа и вывод токсинов
Когда лимфа становится жиже, токсины выводятся из организма быстрее. В этом помогает красный клевер.
Иммунитет и флора кишечника
Большая часть иммунитета живёт в кишечнике. Полезная микрофлора и белок помогают строить иммунные комплексы.
Защита от осложнений
Антибактериальная и противовирусная поддержка в первые дни помогает предупредить осложнения во время восстановления.
Программа восстановления шаг за шагом
Средства вводят постепенно. Длительность большинства шагов 2-3 месяца, затем переход на профилактические дозы.
Профилактика осложнений
Оливковый Лист Экстракт, антибактериальный и противовирусный продукт: 2 капсулы 2 раза в день, 7-10 дней.
Поддержка печени
Лецитин (2 капсулы 3 раза в день) чередуйте с Ливер Хелс Формула (1 капсула 3 раза в день во время еды), банку за банкой, 2-3 месяца. Затем профилактически 1-2 капсулы 2 раза в день.
Кислород тканям
Жидкий хлорофилл, 1 чайная ложка на стакан воды, пить маленькими глотками в течение дня из расчёта 30 мл на 1 кг веса.
Сурфактант лёгких
Омега 3 помогает лёгким восстановить сурфактант и является предшественником противовоспалительных простагландинов: 2 капсулы 3 раза в день месяц, затем профилактически 1-2 капсулы 2 раза в день.
Антиоксиданты
На выбор: Замброза (глоток 2-3 раза в день), Defense Maintenance или Грепайн с протекторами (1 капсула 2 раза в день). Длительно, 2-3 месяца.
Поддержка лимфы
Красный Клевер, 3 капсулы натощак: разжижает лимфу и так помогает быстрее выводить токсины.
Белок
Белковый коктейль: мерная ложка Пауэр Мил плюс мерная ложка Коллаген в одном шейкере. Может заменить приём пищи при отсутствии аппетита и даёт около трети дневной нормы белка.
Витамины
На выбор один витаминный продукт, например Супер Комплекс, Защитная формула, Витамин B Комплекс или Солстик Энергия. Во время болезни витамины расходуются быстрее.
Флора кишечника
Бифидофилус Флора Форс плюс Локло восстанавливают полезную микрофлору. Вечером 2 капсулы Бифидофилус и 1 чайная ложка Локло на стакан воды.
Продукты для программы
Оливковый Лист Экстракт
Антибактериальная и противовирусная поддержка. 2 капсулы 2 раза в день.
Ливер Хелс Формула
Поддержка печени. Чередуйте с лецитином, банку за банкой.
Лецитин
Клеточные мембраны и сурфактант лёгких. 2 капсулы 3 раза в день.
Супер Омега-3 ПНЖК
Сурфактант лёгких и противовоспалительная поддержка. 2 капсулы 3 раза в день.
Жидкий хлорофилл
Кислород тканям против гипоксии. 30 мл на кг веса в день.
Замброза
Антиоксидантный напиток из тёмных ягод.
Красный Клевер
Разжижает лимфу, ускоряет вывод токсинов. 3 капсулы натощак.
Пауэр Мил Ваниль
Белковый коктейль с Коллаген+, если нет аппетита.
Витамины и Минералы Супер Комплекс
База витаминов и минералов во время болезни.
Бифидофилус Флора Форс
Флора кишечника вместе с Локло вечером. Поддержка иммунитета.
Дозировки это общий ориентир из материала лекции. После перенесённой коронапневмонии программу восстановления согласуйте с врачом, особенно если сохраняются симптомы или вы принимаете лекарства.
Ежедневные привычки во время восстановления
Поддержка питанием работает только вместе с дыханием, водой и отдыхом.
Дыхательные упражнения
Медленное, глубокое диафрагмальное дыхание каждый день помогает лёгким вернуть объём. Начинайте с нескольких минут и добавляйте постепенно.
Питьевой режим
Пейте из расчёта 30 мл на каждый килограмм веса тела в день. Вода помогает почкам выводить токсины.
Постепенная нагрузка
Не форсируйте. Телу нужен отдых, чтобы восстановить силы. Увеличивайте активность медленно, ориентируясь на самочувствие.
Сон и восстановление
Качественный сон это время, когда иммунная система восстанавливается. Позаботьтесь о достаточном и регулярном ночном сне.
Ваша дневная норма воды
Во время программы хлорофилл пьют из расчёта 30 мл на кг веса. Рассчитайте свою норму.
Лёгким нужно время, чтобы вернуть силу. Каждый спокойный вдох и каждый стакан воды это шаг обратно к себе.
Елена Бахтина, преподаватель Школы здоровья
Помогите лёгким вернуть силу
Узнайте больше на онлайн-лекциях Школы здоровья или начните с продуктов программы восстановления. Тело скажет спасибо за каждый шаг.
