Atveseļošanās pēc koronapneimonijas
Kad plaušas ir pārcietušas smago iekaisumu, atveseļošanās sākas tikai pa īstam
Koronapneimonija nav parasta pneimonija. Plaušu audi gandrīz zaudē savu funkciju, un ķermenim vajag laiku un atbalstu, lai atgūtu elpošanu, detoksikāciju un imunitāti. Šajā konspektā Jeļena Bahtina, Veselības skolas pasniedzēja, soli pa solim izskaidro atveseļošanās programmu.
Kāpēc pēc koronapneimonijas vajag atsevišķu programmu
Koronapneimonija ir plaušu bojājums, kas neatgādina pneimoniju klasiskajā izpratnē. Tas ir drīzāk pneimonīts: plaušu audi praktiski zaudē savu funkciju, un neatbalstīti tie var novest pat pie ilgstošas darbaspēju samazināšanās. Tāpēc atveseļošanās nav viena tabletes, bet gan pakāpeniska programma.
Programmas mērķis ir palīdzēt organismam atjaunot trīs dzīvībai svarīgas funkcijas: elpošanu, detoksikāciju un imunitāti. Līdzekļus ievieš pakāpeniski, vēro, ar ko kļūst vieglāk, un atrod savu kombināciju. Pirms sākt, konsultējies ar ārstu, īpaši ja lieto medikamentus vai vēl atrodies ārsta uzraudzībā.
Ko programma atjauno
Seši virzieni, kuros ķermenim pēc slimības vajag mērķtiecīgu atbalstu.
Elpošana un virsmaktīvā viela
Plaušām jāatjauno surfaktants: viela, bez kuras normāla elpošana nav iespējama. To atbalsta lecitīns un omega 3.
Skābeklis pret hipoksiju
Vīruss bojā hemoglobīnu, un audi cieš no skābekļa trūkuma. Hlorofils palīdz piesātināt audus ar skābekli.
Aknas kā detoksikācijas centrs
Aknas ir galvenais toksīnu pārstrādes orgāns. Pēc slimības tām vajag hepatoprotektorus, lai atgūtu spēku.
Limfa un toksīnu izvade
Kad limfa kļūst šķidrāka, toksīni no organisma tiek izvadīti ātrāk. To palīdz sarkanais āboliņš.
Imunitāte un zarnu flora
Liela daļa imunitātes dzīvo zarnās. Labvēlīgā mikroflora un olbaltumvielas palīdz veidot imūnkompleksus.
Aizsardzība pret komplikācijām
Antibakteriāls un pretvīrusu atbalsts pirmajās dienās palīdz novērst komplikācijas atveseļošanās laikā.
Atveseļošanās programma soli pa solim
Līdzekļus ievieš pakāpeniski. Kursa garums vairumam soļu ir 2 līdz 3 mēneši, pēc tam pāriej uz profilaktiskām devām.
Komplikāciju novēršana
Olīvas lapa Ekstrakts, antibakteriāls un pretvīrusu produkts: 2 kapsulas 2 reizes dienā, 7 līdz 10 dienas.
Aknu atbalsts
Lecitīns (2 kapsulas 3 reizes dienā) mijiet ar Liver Health Formula (1 kapsula 3 reizes dienā ēšanas laikā), burku pēc burkas, 2 līdz 3 mēnešus. Pēc tam profilaktiski 1 līdz 2 kapsulas 2 reizes dienā.
Skābeklis audiem
Šķidrais hlorofils, 1 tējkarote uz glāzi ūdens, dzert mazos malkos visas dienas garumā pēc aprēķina 30 ml uz 1 kg svara.
Plaušu virsmaktīvā viela
Omega 3 palīdz plaušām atjaunot surfaktantu un ir pretiekaisuma prostaglandīnu priekštecis: 2 kapsulas 3 reizes dienā mēnesi, tad profilaktiski 1 līdz 2 kapsulas 2 reizes dienā.
Antioksidanti
Pēc izvēles: Zambroza (malks 2 līdz 3 reizes dienā), Defense Maintenance vai Grapīns ar aizsargvielām (1 kapsula 2 reizes dienā). Ilgstoši, 2 līdz 3 mēnešus.
Limfas atbalsts
Sarkanais āboliņš, 3 kapsulas tukšā dūšā: retina limfu un tā palīdz ātrāk izvadīt toksīnus.
Olbaltumvielas
Olbaltumvielu kokteilis: mērkarote Power Meal plus mērkarote Collagen vienā šeikerī. Var aizstāt ēdienreizi, ja nav apetītes, un dod aptuveni trešdaļu dienas olbaltumvielu normas.
Vitamīni
Pēc izvēles viens vitamīnu produkts, piemēram, Super Complex, Defense Maintenance, Vitamin B Complex vai Solstic Enerģija No Dabas. Slimības laikā vitamīni tiek patērēti ātrāk.
Zarnu flora
Bifidophilus Flora Force plus Loclo atjauno labvēlīgo zarnu mikrofloru. Vakarā 2 kapsulas Bifidophilus un 1 tējkarote Loclo uz glāzi ūdens.
Produkti programmai
Olīvas lapa Ekstrakts
Antibakteriāls, pretvīrusu atbalsts. 2 kapsulas 2 reizes dienā.
Liver Health Formula
Aknu atbalsts. Mijiet ar lecitīnu, burku pēc burkas.
LECITĪNS
Šūnu membrānas un plaušu surfaktants. 2 kapsulas 3 reizes dienā.
Super Omega 3 EPA
Plaušu surfaktants un pretiekaisuma atbalsts. 2 kapsulas 3 reizes dienā.
ŠĶIDRS HLOROFILS
Skābeklis audiem pret hipoksiju. 30 ml uz kg svara dienā.
Zambroza
Antioksidantu dzēriens ar tumšajām ogām.
SARKANAIS ĀBOLIŅŠ
Retina limfu, paātrina toksīnu izvadi. 3 kapsulas tukšā dūšā.
Power Meal Vaniļa
Olbaltumvielu kokteilis kopā ar Collagen+, ja nav apetītes.
VITAMĪNI UN MINERĀLI Super Complex
Vitamīnu un minerālvielu pamatbāze slimības laikā.
BAKTĒRIJAS BIFIDOPHILUS
Zarnu flora kopā ar Loclo vakarā. Atbalsta imunitāti.
Devas ir vispārīgs orientieris no lekcijas materiāla. Pēc pārslimotas koronapneimonijas atveseļošanās programmu saskaņo ar ārstu, īpaši ja vēl saglabājas simptomi vai lieto medikamentus.
Ikdienas ieradumi atveseļošanās laikā
Uztura atbalsts strādā tikai kopā ar elpošanu, ūdeni un atpūtu.
Elpošanas vingrinājumi
Lēna, dziļa diafragmas elpošana katru dienu palīdz plaušām atgūt tilpumu. Sāc no dažām minūtēm un pievieno pakāpeniski.
Ūdens režīms
Dzer pēc aprēķina 30 ml uz katru ķermeņa svara kilogramu dienā. Ūdens palīdz nierēm izvadīt toksīnus.
Pakāpeniska slodze
Neforsē. Ķermenim vajag atpūtu, lai atjaunotu spēkus. Palielini aktivitāti lēnām, sekojot savai pašsajūtai.
Miegs un atjaunošanās
Kvalitatīvs miegs ir laiks, kad imūnsistēma atjaunojas. Rūpējies par pietiekamu un regulāru nakts miegu.
Tavas dienas ūdens norma
Programmas laikā hlorofilu dzer pēc aprēķina 30 ml uz kg svara. Aprēķini savu normu.
Plaušām atgūt spēku vajag laiku. Katrs mierīgs elpas vilciens un katra glāze ūdens ir solis atpakaļ pie sevis.
Jeļena Bahtina, Veselības skolas pasniedzēja
Palīdzi plaušām atgūt spēku
Uzzini vairāk Veselības skolas online lekcijās vai sāc ar atveseļošanās programmas produktiem. Ķermenis pateiksies par katru soli.
