1. Vairogdziedzeris. Programma ja ir slikts lipīdogrammas profils

Es nekad neatceļu ārsta nozīmēto medikamentu lietošanu un nekonfliktēju ar ārstējošo ārstu.
Sliktu lipīdogrammu nevar izlabot tikai ar uztura bagātinātājiem.

Šīs ir jūsu uzdevums!

1. Uzturs

Izslēdzam liekos ogļhidrātus no uztura, kas normalizē triglicerīdu līmeni (tie pirmie reaģē).

Pēc tam uzlabojas arī ZBL (zema blīvuma lipoproteīni) un samazinās aterogenitātes indekss (AI).

Bez šī soļa nebūs jēgas.

• Lietojam ogļhidrātus ar glikēmisko indeksu līdz 40.

! Glikēmijas indeksa tabulas pieejamas šeit -telefonā izmantgot Google Sheets

2. Fiziskās aktivitātes

• Regulāra ikdienas fiziskā slodze ar prieku.
  
• Slodzes laikā veidojas jaunas šūnas un tiek izlietots holesterīns.
  

3. Vairogdziedzera veselība

• Galvenais faktors aterosklerozes attīstībā bieži ir hipotireoze.
  

• Pārbaudiet TSH un T4 līmeni un konsultējieties ar endokrinologu.

Ja cilvēks ir gatavs šīm izmaiņām, tad papildinām uzturu ar īpašiem produktiem un uztura bagātinātājiem:

4. Uztura bagātinātāji

Aknu darbības uzlabošana

•  LECITĪNS – 2 kapsulas 2 reizes dienā ilgstoši.

Lecitīns maina žults sastāvu un veicina holesterīna izvadīšanu caur zarnu traktu.

Zarnu mikroflora

• LOCLO – Uztura šķiedrviela – 1 ēdamkarote vakarā + glāze ūdens.

• BAKTĒRIJAS BIFIDOPHILUS– 1 kapsula vakarā.

Regulāra lietošana palīdz uzturēt veselīgu zarnu vidi un uzlabo imunitāti.

Šūnu atjaunošana un pH līdzsvars

• ŠĶIDRS HLOROFILS – 1 ēdamkarote uz 0,5 l ūdens, dzeram dienas laikā.

Sārmainā vidē samazinās iekaisuma aktivitāte, līdz ar to samazinās arī vajadzība pēc “remontholesterīna”.

Asinsvadu aizsardzība

KAJĒNAS PIPARI, ĶIPLOKS, PĒTERSĪLIS (100 kaps.) – 1 kapsula 2 reizes dienā ar ēdienu vai lietot kā garšvielasvai   (120 kaps.) ,TNT).

Samazina trombu veidošanās un holesterīna nogulsnēšanās risku.

Antioksidanti

• E vitamīns (dabisks, 400 SV) – 1 tablete dienā.

• VITAMĪNS C – 1 g dienā (vēlams ar flavonoīdiem, ilgstošas darbības formā).

• Alternatīva: VITAMĪNI UN MINERĀLI Super Complex , Defense Maintenance TNT).

Pretiekaisuma atbalsts

• Super Omega 3 EPA  – 1 kapsula 3 reizes dienā ar ēdienu.

Statīnu lietotājiem

• Koenzīms CoQ10 – 100 mg, 1 kapsula 2 reizes dienā.

Statīni samazina Q10 sintēzi, tāpēc nepieciešams papildinājums.

Holesterīna regulācija

• Ja aterogenitātes indekss (AI) > 3.5, lietot:

Cholester-Reg – 5 kapsulas vienreiz dienā ar ēdienu.

Uzlabo “sliktā” un “labā” holesterīna attiecību (augu sterolu maisījums).

5. Rezultāti, ko sniedz programma

Regulāra šīs shēmas ievērošana palīdzēs:

• Attīrīt organismu.
  
• Novērst vitamīnu un minerālvielu deficītus.
  
• Samazināt hronisku iekaisumu.
  
• Atjaunot veselīgu zarnu mikrofloru.
  
• Normalizēt pH līmeni un asins viskozitāti.
  viskozitāti

Tēmas VIDEO