Cīņa ar kaitīgiem mikrobiem un kuņģa-zarnu trakta Bioloģiskā attīrīšanas programma

🌍 Mēs dzīvojam nesterilā pasaulē

To ir svarīgi saprast. Āda, zarnas, rīkle, deguna gļotāda, sievietēm arī maksts – tie ir orgāni, kas pastāvīgi saskaras ar ārpasauli.

Ideālā gadījumā viss, kas atrodas starp ādu un zarnām – mūsu šūnas un audi – ir jābūt steriliem. Arī asinis un limfa ir jābūt steriliem.

Taču realitātē tā nav vienmēr. Daudzi dzīvo hroniska, lēni progresējoša sepses stāvoklī: netīra āda, atkārtoti herpes saasinājumi, sēnīšu infekcijas, furunkuli, biežas saaukstēšanās (ORVI). Tas ir tikai aisberga redzamā daļa.

🔬 Dabiskais aizsardzības mehānisms

Mūsu organisma pirmie barjeras orgāni – āda, zarnas, maksts – ir bagātīgi apdzīvoti ar dažādu baktēriju kolonijām.

Un tieši no tā, kāds ir šo koloniju sastāvs, ir atkarīga mūsu veselība. Vienkāršā valodā – šīs baktērijas “kontrolē”, vai slimību izraisošie mikroorganismi spēs nokļūt iekšējos audos vai nē.

1. Zarnu saprofīti (draudzīgās baktērijas)

Tie ir laktobaktērijas, bifidobaktērijas, enterokoki un citas.

Ja šīs baktērijas dominē, tad kaitīgās baktērijas nevar uzvarēt.

Saprofīti dzīvo ar mums simbiotiskās attiecībās – tie:

✅ ražo mums vitamīnus (K, B1, B2, B6, B9),

✅ veicina minerālvielu uzsūkšanos (kalcijs, dzelzs, D vitamīns).

✅ izdala fermentus, kas palīdz pārstrādāt šķiedrvielas,

ℹ️ Simbiotiskas attiecības – abpusēji izdevīga sadarbība starp cilvēku un baktērijām.

ℹ️ Šķiedrvielas – mēs ēdam tās galvenokārt, lai pabarotu labo mikrofloru!

Tā ražo dažus vitamīnus (K, B1, B2, B6, B9).
Tā veido fermentus, palīdzot sagremot pārtiku un sašķelt šķiedrvielas. Interesanti, ka rupjās pārtikas šķiedras (šķiedrvielas) mēs patiesībā ēdam tieši šo baktēriju labā.
Tās veicina kalcija, dzelzs un D vitamīna uzsūkšanos caur zarnu sieniņām.

2. Nosacīti patogēnās baktērijas

Šeit slavenākais pārstāvis ir Candida sēne.
Mazās devās tā ir normāla un nekaitīga. Problēma sākas, ja proporcija mainās:

1 Candida šūna uz 1 miljonu labvēlīgo baktēriju – viss ir kārtībā.
Ja Candida sāk dominēt – rodas slimības.

Kur tas izpaužas?

uz ādas – sēnīšu infekcijas,
makstī – piena sēnīte,
zarnās – disbioze, vēdera pūšanās, zems imunitātes līmenis,
kaklā – hronisks tonsilīts, kas nereaģē uz antibiotikām.

⚠️ Mūsdienu medicīna piedāvā pretsēnīšu zāles (flukonazols, nistatīns, levorīns), taču tās neatrisina problēmu uz visiem laikiem.
Svarīgākais – ne tikai cīnīties ar sēnēm, bet vairot draudzīgo mikrofloru.

3. Patogēnie mikroorganismi

Šeit ietilpst holera, mēris un citas bīstamas infekcijas. Tās izraisa slimību uzreiz, ja nokļūst organismā..

⚕️ Šī jau ir infektologu joma – ikdienā mēs strādājam ar nosacīti patogēniem, nevis ar patogēniem.

Interesanti, ka pie līdzīgiem apstākļiem:

vieni cilvēki pastāvīgi slimo,
citi – ne ar ko nesaslimst, pat ja apkārt visi klepo un šķauda.

Tas ir atkarīgs no tā, cik pareizi veidots mikrobiocenoze (mikrobu sabiedrība) uz mūsu gļotādām.

🧪 Paštests: Vai organismā ir nosacīti patogēni?

Ja pēdējo 6 mēnešu laikā novēroti kādi no šiem simptomiem – atzīmē “+”:

Blaugznas
Piena sēnīte
Sēnīšu infekcija uz ādas, pēdām vai nagiem
Labdabīgi audzēji (lipomas, miomas, cistas u.c.)

5. Jebkuras alerģijas – ja tās ietekmē ādu (ekzēma, dermatīts, diatēze, mitras brūces un lobīšanās aiz ausīm, uz plakstiņiem, mitrums, nieze un lobīšanās dabisko kroku vietās), ja tās ietekmē deguna un rīkles gļotādu vai elpošanas sistēmu – bronhiālā astma, hroniski bronhīti ar astmatisku komponentu, polinozes.

Jebkuras autoimūnās slimības – autoimūnais tireoidīts (Hašimoto), glomerulonefrīts, sistēmiskās saistaudu slimības (SLE, sklerodermija), reimatoīdais artrīts, multiplā skleroze, nespecifisks čūlainais kolīts un citas autoimūnas saslimšanas.

7. Kandidozais stomatīts

8. Jebkurš hronisks iekaisums, kas nav pilnībā izārstējams (hronisks bronhīts, sinusīts, prostatīts, rinīts, adneksīts u.c.)kstuma uz siltumu

9. Deguna tecēšana, pārejot no aukstuma siltumā lobīšanās uz pirkstu galiem kājās un rokās

10. Ādas plaisāšana un lobīšanās uz pirkstu galiem (rokām un kājām)

11. Regulāra viegla klepošana

12. ISvīšana dienā, nakts svīšanaadā

13. Imūnsistēmas aktivitātes samazināšanās – biežas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas (biežāk nekā 3 reizes gadā)

14. Sviedru smaržas izmaiņas (parādījies jauns aromāts)ināšanās

15.Limfmezglu palielināšanās

16.Biežas angīnas

17. Tieksme pēc saldumiem, miltu izstrādājumiem un raudzētiem produktiem.

18. Cukura diabēts JEBKURA tipa prasa regulāras pretsēnīšu programmas, jo diabēta slimnieka organisms ir īpaši labvēlīga vide oportūnistisko mikroorganismu attīstībai.ras attīstībai.

19. Zobu griešana miegā, siekalošanās miegā

20. Pinnes, pūtītes dekoltē zonā, uz muguras, pleciem

📊 Kā interpretēt rezultātus?

Veseliem cilvēkiem: 0–3 pozitīvi punkti

Ja vairāk nekā 3–5 punkti vai nopietna diagnoze:
👉 jāveic pretsēnīšu programma un pēc 6 mēnešiem atkārtoti jāveic tests.

⚠️ Cik reižu programma būs jāatkārto, nav iespējams paredzēt – tas atkarīgs no mikrobiomas bojājuma pakāpes.

🎯 Ko atrisina šī programma?

Zarnu caurlaidības sindroma mazināšana un gļotādu atjaunošana. Tas palīdz mazināt alerģijas un autoimūnas slimības.
Cīņa ar nosacīti patogēnu mikrofloru (mikoplazmas, ureaplazmas, hlamīdijas, vīrusi, baktērijas, sēnes).
Disbiozes pārvarēšana.
Pāreja uz zemu ogļhidrātu uzturu un cukura līmeņa stabilizācija.

❌ Kontrindikācijas

Programmu nevajadzētu uzsākt, ja:

Akūtu stāvokļu gadījesat grūtniece vai barojat bērnu – galvenā prioritāte ir bērna organisms, attīrīšanu atstājam vēlāk;
bērniem līdz 14 gadu vecumam pietiek ar pretparazītu programmu;
ir akūti stāvokļi: atklāta kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla, smagas sirds-asinsvadu slimības, akūts pielonefrīts, aknu un endokrīnās sistēmas slimības, asiņojoši hemoroīdi u.c.;
žultsakmeņu slimība – lietot uzmanīgi, tikai kontrolējot pašsajūtu (jo šķiedrvielas var provocēt akmeņu kustību);
zems ferritīna un hemoglobīna līmenis – detokss nedarbosies pilnvērtīgi, vispirms jāpaceļ dzelzs rezerves;
svars mazāks par 45 kg – organisms ir pārāk vājš, vispirms jāatjauno masa, tikai tad tīrīšanās.

ℹ️ Programma nesatur žultsdzenošus augus, taču ietver šķiedrvielas (LOCLO), kas stimulē akmeņu kustību.

🟠 Sagatavošanās programmai (30 dienas)

Izmantojam komplektu Clean Start.

DTX Basics – 1 paciņa dienā ar ēdienu.

Atbalsta aknu darbību.
Stabilizē zarnu mikrofloru.
Nodrošina antioksidatīvu aizsardzību.

Ūdens ar hlorofilu – 30 ml/kg dienā.

No kopējā daudzuma 0,5 l + 1 ēd.k. hlorofila.
Dzert dienas laikā, lai izvadītu ūdenī šķīstošos toksīnus.

Gentle Move – 2 kapsulas vakarā ar ēdienu.

Aktivizē zarnu darbību.
Samazina iekaisumu GIT.
Nodrošina regulāru vēdera izeju.

UltraBiome DTX (no Clean Start komplekta) – atstājam uz 3. posmu.

🔶 1. posms – Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas rehabilitācija (10 dienas)

Silver Shield (dabīgs antibiotisks un pretvīrusu līdzeklis) – 1 tējk. 3× dienā starp ēdienreizēm.
Ūdens ar hlorofilu – 1 ēd.k. uz 0,5 l, dzert dienas laikā.
Pro B11 – atjauno mikrofloru, 1 kapsula vakarā.
Defence Maintenance – aizsardzības formula ar vitamīniem, 1 kaps. 2× dienā ar ēdienu.

🔶 2. posms – Zarnu rehabilitācijas sagatavošana (15 dienas)

Olive Leaf Extract (olīvu lapu ekstrakts, pret sēnītēm, vīrusiem, baktērijām) – 2 kaps. 3× dienā ar ēdienu.
High-Potency Garlic (ķiploku ekstrakts, pret vīrusiem un parazītiem) – 1 kaps. 3× dienā ar ēdienu.
Ūdens ar hlorofilu – turpinām kā iepriekš.
Pro B11 – 1 kapsula vakarā.
Defence Maintenance – 1 kaps. 2× dienā ar ēdienu.

🔶 3. posms – Limfodrenāža un zarnu rehabilitācija (21 diena)

No rīta – Red Clover (sarkanais āboliņš)

3 kapsulas tukšā dūšā.
- Sašķidrina limfu un palīdz izvadīt toksīnus.

2. 45 minūšu laikā pēc lietošanas – nepieciešama fiziska aktivitāte, lai veicinātu limfas plūsmu:

sauna,
ātra pastaiga (2,5–3 km),
skriešana,
velotrenažieris,
peldēšana,
mājas uzkopšana,
dejas.

3. Kas notiek šajā laikā?
Limfa pārvieto toksīnus uz lielajiem limfvadiem.
Tālāk tie nonāk venozajā asinīs un aknās.
Aknas savāc un neitralizē toksīnus, izvadot tos ar žulti zarnās.

4. UltraBiome DTX – 1 paciņa pēc fiziskās slodzes, sajaukta ar 0,5 l ūdens.

Saista toksīnus un pasargā aknas.
Ja nebija iespēja vingrot – vienalga izdzer, lai „noķertu un izvadītu” toksīnus.

5. Ūdens ar hlorofilu – turpinām kā iepriekš (atšķaidām 1 ēd.k. uz 0,5 l).

🛒 Nepieciešamie produkti (pa 1 iepakojumam katra)

✅ Clean Start komplekts
✅ SilverShield
✅ Pro B11
✅ Defence Maintenance
✅ Olive Leaf Extract
✅ High-Potency Garlic
✅ Red Clover

ℹ️ Ar vienu iepakojumu pietiek, lai izietu pilnu programmu.

🥦 UZTURA PROGRAMMA

❗ Svarīgi

Programma ar augstu ogļhidrātu daudzumu zaudē savu efektivitāti.
Nav jēgas vienlaikus iznīcināt nosacīti patogēnos mikroorganismus un tos barot.

✅ DRĪKST

Olbaltumvielas un dzīvnieku izcelsmes produkti:
Zivis, gaļa, mājputni, trusis, jūras veltes, olas.
Mājas raudzētie piena produkti:
Kefīrs, jogurts ar baktēriju ieraugu, baltie sieri.
Auksti spiesti tauki:
- linsēklu eļļa,
- olīveļļa,
- sviests, kausēts sviests (ghi).

Rieksti: Indijas rieksti, pistācijas, makadāmijas rieksti, mandeles, lazdu rieksti, valrieksti.
ℹ️ Zemesriekstus (arahis) izslēdzam.

Graudaugi:
miežu putraimi, maisījums no brūnajiem un melnajiem rīsiem, speltas kvieši, kvinoja, visi pākšaugi (lēcas, turku zirņi, mung pupiņas, zirņi).
🚫 Balto rīsu un to produktus (suši, plovs u. c.) – izslēdzam.
Dārzeņi:
baklažāni, gurķi, paprika, tomāti, kāposti (brokoļi, Briseles), kabači, visi zaļumi, olīvas, sēnes, spināti, artišoks, burkāni, sparģeļi, sīpoli.
⚠️ Nedrīkst: kartupeļi un vārīti bietes (svaigas – drīkst).
Augļi:
avokado, apelsīni, mandarīni, granātāboli, kivi, mango, svaigs ananass, pomelo.
🚫 Izslēdzam: vīnogas, banānus.
Dzērieni:
- zaļā vai zāļu tēja, cigoriņi;
- kafija no rīta (atļauts pat ar 1 tējk. cukura).
- tīrs ūdens – 30 ml uz katru ķermeņa svara kg;

🚫 NEDRĪKST

❌ Visi pārējie graudaugi (izņemot atļautos).
❌ Piena produkti (izņemot mājās gatavotos).
❌ Žāvēti augļi.
❌ Maize (jebkāda – pat pilngraudu vai kraukšķīgie maizes produkti).
❌ Maizītes, šokolāde, cukurs.

🌿 AUTOIMŪNU UN ALERĢISKU PROCESU GADĪJUMĀ

Ierobežojumi stingrāki → eliminācijas diēta (uz laiku).

❌ Pilnībā izslēdzam:

❌ Kvieši, rudzi, mieži (alus) un auzas kā lipekli saturoši pārtikas produkti.
❌ Piens un piena produkti, tostarp sieri (visi).
❌ Olas
❌ Rieksti (tostarp riekstu sviests, milti un eļļas)
❌ Sēklas (tostarp sēklu eļļa, kakao, kafija un sēklu garšvielas)
❌ Pākšaugi
❌ Naktsēnes (kartupeļi, tomāti, saldie pipari)
❌ Alkohols

🕑 DIĒTAS ILGUMS

Šie ierobežojumi nav uz visiem laikiem.

Izslēdzam produktus uz 14 dienām vai līdz veselības stāvokļa uzlabošanai.
Kad ir uzlabojumi, var ieviest produktus atpakaļ pa vienam (piemēram, olu), pierakstot reakciju dienasgrāmatā.
Ja simptomi atgriežas → atkal izslēdzam, gaidām uzlabojumu un mēģinām vēlreiz.

⚠️ KAS IR «NELABVĒLĪGI SIMPTOMI»

Gremošanas traucējumi: sāpes vēderā, dedzināšana, slikta dūša, aizcietējums, caureja, vēdera pūšanās, gāzes, nesagremotas ēdiena atliekas izkārnījumos.
Enerģijas kritumi: nogurums dienā, pēkšņs enerģijas pieaugums vakarā.
Tieksme pēc cukura, taukiem vai kofeīna.
Miega traucējumi.
Galvassāpes, reiboņi.
Pastiprināta gļotu veidošanās: klepus, iesnas, kakla kairinājums.
Niezošas acis vai mute, šķaudīšana.
Sāpes muskuļos, locītavās, saitēs.
Āda: izsitumi, pinnes, sausums, rozā pleķīši, trausli mati un nagi.
Garastāvoklis: depresija, trauksme, grūtības pārvarēt stresu.

🍖 UZTURA ĪPATNĪBAS

Ko jūs varat ēst alerģiju un autoimūnu slimību gadījumā:

Nedrīkst ēst tikai olbaltumvielas → tas izraisa intoksikāciju un aizcietējumus.
Jālieto daudz salātu un šķiedrvielu.
Var pievienot gremošanas fermentus NSP Papaija mint (pa 1 kapsulai ar katru maltīti).

✅ KO DRĪKST AUTOIMŪNU UN ALERĢISKU PROCESU GADĪJUMĀ

Gaļa un subprodukti.
Zivis un jūras veltes.
Zaļie dārzeņi: visi kāpostu veidi, jūras kāposti, aļģes, zaļumi, kabači, gurķi, spināti, sēnes, sīpoli, olīvas, avokado, kokosrieksts, rukola, redīsi, kressalāti, burkāni, bietes, ķirbis, rāceņi, batātes, selerijas, sparģeļi.
Ogas – jebkuras.
Augļi – jebkuri, izņemot banānus un vīnogas.

📖 PĒCVĀRDS

1. Pēc programmas jums paliks pāri piedevas- pabeidziet tas , it kā jūs turpinātu programmu.

2. Mēģiniet turpināt ēst saskaņā ar šajā bukletā aprakstītajiem principiem.

3. Neatsakieties no fiziskām aktivitātēm — ļaujiet tai kļūt par ieradumu — tas ir labākais ieradums, ko varat izdomāt.

4. Turpiniet dzert daudz ūdens, saglabājiet hlorofilu pastāvīgai lietošanai. Tas ir ne tikai ūdens, bet arī sārmināšana, palīdzot olbaltumvielu buferiem asinīs uzturēt veselīgu PH līdzsvaru. Tas ir ilgmūžība.

5. Vēl viens taupošs ieradums ir prebiotikas (loklo) un probiotikas (bifidophilus) lietošana uz naktī. Vienlaicīgi glābj no vēža, aterosklerozes un Alcheimera slimības.

6. Ļaujiet jums katru dienu lietot vitamīnu produktu, kas palīdz jūsu aknām un citiem orgāniem – superkomplekss, aizsargājoša formula, bišu ziedputekšņi. Pēc jūsu izvēles.

Personīgi es pastāvīgi lietoju Power Greens.

Power Greens ir inovatīvs produkts, kas apvieno 4 funkcijas vienā:
✔ Cīnās ar brīvajiem radikāļiem (visi antioksidantu veidi).
✔ Uzlabo gremošanu (visi nepieciešamie gremošanas fermenti).
✔ Kalpo kā prebiotiķis (šķiedrvielas no zaļajiem dārzeņiem un augļiem).
✔ Novērš uzturvielu deficītu (satur visus mūsdienās nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas).

Tas ir tīrs jaunības eliksīrs

7. Limfātiskā attīrīšanas sistēma kopā ar realizējamām fiziskām aktivitātēm priekam, kopā ar zemu ogļhidrātu saturu, ekologiski tīru uzturu, var radīt brīnumu,tā ir labi panesama un to var atkārtot reizi 6 mēnešos vai biežāk.

8. Pirms un pēc fiziskām aktivitātēm un pirts apmeklējuma vienmēr lietojiet augu limfas attīrīšanu. Palīdz limfai strādāt.

9. Cilvēki, kuri izmanto šo sistēmu, efektīvi samazina savu bioloģisko vecumu un izskatās 10-15 gadus jaunāki par vienaudžiem.

10. Cilvēki, kuri uztur kārtībā savus izvadorgānus, ir pasargāti no civilizācijas slimībām, viņiem ir vieglāk veidot pareizus ēšanas paradumus un uzturēt optimālu svaru.

✨Izdari kaut ko labu – sakārto savu ķermeni un dalies panākumos ar draugiem!

REZULTĀTI:
Savus rezultātus un jautājumus varat sūtīt uz e-pastu
📧 [email protected]

Lietotāju atsauksmes:

Līlija (21:06)
“Labdien, Jeļena! Pabeidzu jūsu programmu zarnu trakta atjaunošanai. Viss ir uzlabojies – pazuda izsitumi uz sejas! (Man bija citi), un tagad tā jau ir cita dzīve, notikusi prāta un ķermeņa transformācija. Svara atgriešanās nav! Es trīs mēnešu laikā zaudēju 4 kg. Tas nebija galvenais mērķis, bet ķermenis tā reaģēja. Tas ir lieliski! Tagad mani parametri: 46 gadi, augums 167 cm, svars 63,5 kg. Viduklis – 72 cm, gurni – 94 cm.

Esmu ievērojusi jūsu uztura ieteikumus, ūdens dzeršanas normas un visu pārējo, samazinājusi ogļhidrātu un cukura patēriņu. Nekavējoties pazuda nogurums un miegainība. Kad svars samazinās, ķermenis nesmaržo, seja attīrījās, pazuda pigmentācija un zilumi zem acīm. Gribu apmeklēt fitnesa nodarbības, nopirku fitbolu ar espanderiem. Esmu arī pārliecināta, ka vecuma nav!!! Bet ir slinkums, kritika un neticība… 😔 Žēl, ka apkārt ir tik maz līdzīgi domājošu cilvēku.

Paldies jums milzīgi!!! Ceru uz turpmāku sadarbību! 😊”

Aņa (10:52)
“Jeļena, labdien. Steidzos dalīties ar rezultātiem pēc pretparazītu kursa pabeigšanas. Otrā posma vidū man pārstāja parādīties jauni izsitumi, un tagad gandrīz visi vecie ir pazuduši. Beidzot redzu tīru un gludu ādu. Paldies jums par palīdzību! 😊

Tiesa, man joprojām ir problēma ar aizcietējumiem (nav ļoti nopietna…), bet ceru, ka ar uzturu tā pazudīs. Pēc jūsu tiešraides ar Olgu Efiru cenšos brokastīs lietot olbaltumvielas (un pēc tām dienas laikā mani vairs tik ļoti nevelk uz saldumiem). Kopumā – paldies par informāciju, ko nesat. 😊”

Nadežda (6:50)
“Lenočka, vēlos atstāt savu atsauksmi jūsu krājumiņā ❤️. Vasaras maratona laikā es notievēju par 8 kg. Mainījās mans domāšanas veids un attieksme pret uzturu.

Tagad esmu noslēdzošajā pretsēnīšu un pretparazītu programmas posmā. Programmas laikā ar mani notika īsts brīnums (aptuveni otrajā vai trešajā nedēļā) – no manas sejas pazuda visi iekaisušie izsitumi. Un tie vairs nav atgriezušies!)))

Man ir 33 gadi, un, cik sevi atceros, vienmēr ir bijuši daži izsitumi. Bet tagad pat pirms cikla sākuma nav neviena izsituma! Kas tas ir?)))

Liels paldies jums! 🙏😘”

Starp citu, jau 2 nedēļas esmu pretsēnīšu programmā, nezināju, kā spēšu iztikt bez maizes un putras, bet jau esmu pielāgojusies, pat sāku zaudēt svaru.

— Par cik? Cik vajadzēja?

— Es nesvēros, bet vizuāli redzams, ka apmēram par 1,5–2 kg. Kopumā mans parastais svars ir ap 57 kg, bet pirms grūtniecības tas bija līdz 55 kg. Principā man nebija svarīgi notievēt, bet tas ir labi, ka svars samazinās.

— Iznāk, ka atgriežos pie sava svara pirms grūtniecības

Svetlana (8:05)
“Labrīt, Jeļena! Notievēju par 8 kg, bet par centimetriem neiedomājos nomērīt. 🙆‍♀️🙆‍♀️

Paldies par informāciju! 🌷

Jūs esat ļoti skaista 💃”

Oksana Černova
“Jeļena! Labvakar!

Ar Koistju pabeidzam kuņģa-zarnu trakta programmu, jūtamies lieliski, sākām zaudēt svaru – lēnām, bet stabili. Es esmu zaudējusi 3 kg, Kostja – 5 kg.

Man ir jauns jautājums. Ko var darīt ar…”

Olga Eremenko (sestdiena 7:50)
“Meitenes, kuras tīrīja limfu? Interesanti, vai bija kādi ievērojami rezultāti izskatā?”

Es jau trešo gadu tīru.

Pazuda “goiters” (vairogdziedzera palielinājums) uz kakla.
Labā paduse bija pilnībā nelīdzena, tagad kļuvusi gluda.
Pazuda rudens alerģija. Deguns un acis pārstāja niezēt. Acis vairs nelacīja, deguns nepil.
Pārstāja veidoties gļotas kaklā (šogad 4 reizes slimoju ar gripu, atkal parādījās).
Aknu plankumi uz plaukstu locītavām kļuva gaišāki.

Vairs neatceros, droši vien bija vēl kas cits.

Otra lietotāja komentārs:
“Jeļena, vai varat dalīties ar meitenēm, ka tīrīšanas praksei ir arī viens blakusefekts 😏

No rīta pēc āboliņa un proteāžu lietošanas nākas svīst 45 minūtes. Tajā pašā laikā ir žēl izlaist treniņu un nesaņemt rezultātus, tāpēc nākas aktīvi vingrot mājās visām muskuļu grupām.

Tagad es ne tikai attīrījos, bet arī izveidoju sev lielisku presi un skaistu sēžamvietu! Un pēc 21 dienas nodarbības kļuva par ieradumu.

Paldies! 😆😆😆”

Lietotāja atsauksme:
“Rezultāti ir satriecoši. Kad pagājušajā gadā sāku limfodrenāžu, pēc pirts un nākamajā rītā mana kakla āda vienkārši nokarājās, kā bruņurupucim vai zilonim.

Tagad vairs nav nekādu kroku – kakls ir gluds un vienmērīgs, un nekas nekarājas.”

Irina Veselovceva:
“Vaļoša, liels paldies! 🌺🌸🌷🌹🌷”

Lai viss izdodas!

Kur iegādāties?

Lasīt šeit