35. Izsitumi un pumpas uz sejas, akne – ko darīt?

Problēma ir acīmredzama: āda kļūst rupjāka matu folikulu un tauku dziedzeru rajonā, traucējot sekrēta izvadei. Tā rezultātā veidojas komedoni.

1. Ādas eksfoliācija

Ir ļoti svarīgi regulāri apmeklēt kosmetologi un veikt sejas tīrīšanu. Tas novērš komedonu inficēšanos. Taču bez ikdienas aprūpes mājās ir grūti saglabāt labu rezultātu.

2. Ikdienā izmantojiet sejas attīrīšanas losjonu.

3. Zem grima izmantojiet koloidālo sudrabu.

Tas darbojas pret 650 baktēriju veidiem. Tas nesamazina ādas noderīgo mikrofloru, atšķirībā no antibiotikām. Tas ir lokāls baktericīds pret P. Acnes. Mitiniet vates disku AIZSARDZĪBAS SUDRABS un apstrādājiet seju pēc mazgāšanās, pirms grima uzklāšanas.

4. Atsakieties no komedogēnās kosmētikas, kas balstīta uz naftas eļļām.

Pie šiem produktiem pieder:

Šķidrais parafīns (liquid paraffin),
Parafīna eļļa (paraffin oil, paraffinum liquidum),
Šķidrais vazelīns (petrolatum liquid, petroleum oil),
Balta minerālā eļļa (white mineral oil).

Visi tie ir naftas produkti, kas noslēdz ādu un izraisa komedonu veidošanos!

5. Atsakieties no produktiem ar augstu glikēmisko indeksu.

Jums piemēroti produkti, kas satur minimālu glikozi, kas ļoti lēni nonāk asinīs. Zema GI uzturs var samazināt aknes vairāk nekā par 50% tikai 12 nedēļās. Izmantojiet produktus ar zaļu fonu. Glikēmiskais indekss līdz 40.

Par piena un piena produktiem: tie satur ātri sagremojamu olbaltumvielu ar augstu insulīna indeksu. Taču pirms no tādiem svarīgiem produktiem atteikties, labi padomājiet. Ir viegli no tiem atteikties, bet grūti tos atgriezt uzturā.

Glikēmiskā indeksa tabula

6. Jauniešiem un meitenēm. Cīņa pret disbakteriozi, aknu atbalsts un limfas attīrīšana:

Ir ļoti svarīgi atjaunot normālu mikrofloru zarnās, pretējā gadījumā ādas disbakterioze turpināsies. Lietojiet LOCLO – Uztura šķiedrviela (344 g) 1 tējkaroti ūdens glāzē 2 reizes dienā. Pievienojiet 2 kapsulas Bacillus Coagulans (90 kaps.) reizi dienā ar vakara LOKLO. Ilgstoši, 3 mēneši. Šī kombinācija ne tikai novērsīs disbakteriozi zarnās un uz ādas, bet arī savāks toksīnus gremošanas traktā un normalizēs izkārnījumus.

Aknu aizsardzība – LECITĪNS (170 kaps.) 2 kapsulas 2 reizes dienā ar ēdienu. Tas ir aknu atvieglojums un iekaisuma komedonu vietā pigmenta veidošanās profilakse.

Ūdens ar ŠĶIDRS HLOROFILS (475,6 ml) . 1 tējkaroti hlorofila 500 ml ūdenī izdzerot dienas laikā. Tas ļaus ātrāk izvadīt toksīnus no šūnu starpām, limfas un asinīm.

SARKANAIS ĀBOLIŅŠ (100 kaps.) – atšķaida limfu, veicina ātru dziedināšanu bez rētām, izvada toksīnus, atbalsta imūnsistēmu. 20 pilieni tukšā dūšā 100 ml ūdenī.