7. Kā buvēt kologenu?

“Jūs esat tikai tik veci, cik veci ir jūsu saistaudi.”
I. Mečņikovs

Saistaudu atbalsta programma. – Tā ir arī mezoterapija plaukstā:

1. Ikdienas olbaltumvielu uzņemšana ir 1 grams uz kilogramu ķermeņa svara, kontrolējot gremošanu. Ja ir grūti nodrošināt ikdienas olbaltumvielu nepieciešamību, lietojiet 1 kausiņu kolagēna Kolagēns (516 g) 1-2 reizes dienā. 1 karote satur 15 gramus olbaltumvielu.-

2. VITAMĪNS C (60 tabl.) devā 1 grams (prolongēts/ilgstošs, aizsargāts ar flavonoīdiem) 1 tablete no rīta. C vitamīnu var mainīt/aizstāt ar multivitamīnu kompleksiem ( VITAMĪNI UN MINERĀLI Super Complex (60 tabl.) ) vai Defense Maintenance (120 kaps.) aizsargājoša formula) kolagēna stabilizēšanai.

3. Organiskā sēra (MSM-Metilsulfonilmetāns (90 tabl.) ) 1 gr dienā Defense Maintenance (120 kaps.) 2 tabletes 2 reizes dienā), jo katra 6. aminoskābe kolagēnā satur sēru.

4. KALCIJS PLUS VITAMĪNS D (150 tabl.)2 tabletes 2 reizes dienā ar ēdienu lai veidotu kaulu audus.

5. Hondroprotektori – Everflex (60 tabl.)(ja traucē locītavas) 2 kapsulas 2 reizes ēšanas laikā

6. Pārbaudiet ferritīnu (dzelzs depo) un D vitamīnu. Novērsiet deficītu, ja tāds tiek atklāts..

7. Piemērota fiziskā slodze – izvēlēties individuāli.

Tēmas VIDIO

Nature’s Sunshine produkti

Kur iegādāties?

Rakstos minētie produkti ir Veselības skolas veikalā. Ja plāno lietot tos regulāri, apskati arī, kā saņemt VIP cenu.

Uz veikalu Kā saņemt VIP cenu

Par autoriem

Jeļena Bahtina

Materiāla autore

Olga Zeltiņa

Tulkotāja

Svarīgi

Šis raksts ir informatīvs materiāls, kas atspoguļo autores pieredzi un viedokli. Tas nav medicīnisks padoms, diagnoze vai ārstēšanas plāns.

Uztura bagātinātāji nav zāles. Tie neaizstāj daudzveidīgu uzturu, veselīgu dzīvesveidu un ārsta nozīmētu ārstēšanu. Nepārsniedziet norādīto dienas devu. Uzglabājiet bērniem nepieejamā vietā.

Neatceliet un neatlieciet ārsta nozīmēto ārstēšanu, pamatojoties uz šo rakstu. Ja jums ir hroniska saslimšana, ja lietojat medikamentus, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms uztura bagātinātāju lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.

Ja pašsajūta pasliktinās vai parādās asas sāpes, drudzis, vemšana, ādas vai acu dzelte, vērsieties pie ārsta nekavējoties.

Lapā ir saites uz Nature’s Sunshine produktiem. Ja veicat pirkumu pa šīm saitēm, Veselības skola var saņemt atlīdzību.