36. Es gribu elastīgu ādu

PIRMAIS POSTULĀTS: ĀDA BAROJĀS CAUR ASINĪM! UN NEKĀDĀ CITĀDĀ VEIDĀ.

Pat visdārgākie krēmi labākajā gadījumā mīkstina epidermu – virspusējo mirušo šūnu slāni.

Mezoterapija-

ir izsmalcināta atjaunošanās metode, radot daudzkārtējas traumas (simtiem injekciju). Jā, mezoterapija ietver hialuronskābes (glikozaminoglikāna) vai pašas sēruma, vai, kas ir sliktāk, zāļu ievadīšanu ādas iekšpusē. Tas rada slodzi audiem, jo šo šķidruma daudzumu ir jāuzņem.

Ko darīt? Nodrošināt adekvātu asins piegādi ādai. Piemērotas metodes ietver:

Nodrošināt adekvātu asins piegādi ādai. Piemērotas metodes ietver:

Masāža, pašmasāža.
Sejas vingrošana.
Asins bagātināšana ar visnepieciešamākajām sastāvdaļām ādai. Nav pietiekami tikai piesātināt audus ar asinīm. Šajās asinīs jābūt noderīgām sastāvdaļām. Par to tālāk.

OTRAIS POSTULĀTS: TIKAI ŠŪNA NODROŠINA TURGORU!

Daudzas šūnas, piepildītas ar intracelulāru šķidrumu, līdzīgi kā nobrieduši persiki ir pilni ar sulu, rada turgora audu izskatu. Jautājums paliek, ko darīt, lai šūna iegūtu turgoru.

Izmantojiet dienas normu olbaltumvielu uzturā. Tikai olbaltumviela, kas atrodas šūnā, var piesaistīt ūdeni (onkotiskais spiediens). Ja neēdat 1 gramu olbaltumvielu uz katru ķermeņa svaru kilogramu, izmantojiet papildu olbaltumvielu avotus – kolagēns ir tas, kas jums vajadzīgs, lai veidotu savu kolagēnu. Šis augstas molekulārās masas olbaltumvielas tiek sadalīts līdz aminoskābēm un īsiem peptīdiem un noteikti tiek uzņemts. Jūsu āda teiks “paldies”. Tāpēc, ka tā nav dzīvībai svarīgs orgāns un vienmēr saņem atlikumus, ja pēc ķermeņa steidzamākajām uztura vajadzībām kaut kas paliek pāri.
Izmantojiet dienas ūdens normu. Tieši ūdens, kļūstot par intracelulāru un iekļūstot dermā, piepildot to ar mitrumu, rada ideālu ādu, par kuru jūs sapņojat. Ūdeni var padarīt dziedinošu, alkanizējošu, toksīnus izvadošu. Pievienojiet 1 ēdamkaroti ŠĶIDRS HLOROFILS (475,6 ml) 0,5 litriem ūdens.
Pārbaudiet, vai darāt visu kolagēna veidošanai (Veselības kopsavilkums Nr.7).
Ja jūs saistāt ādas turgora zudumu ar vecumu un sejas kaulu osteoporozi, pievērsiet uzmanību osteoporozes aizsardzībai (Veselības konspekts Nr.12). Atcerieties, ka kaulu skelets ir rāmis, uz kura ir uzvilkts visas sejas mīkstās audos.
Un, protams, glikozaminoglikāni. Tās ir molekulas, kas spēj uz sevis noturēt līdz pat 500 ūdens molekulām katrs. Tikai mēs tos piegādāsim caur muti, nekaitējot ādai. Kolagēns ar hialuronskābi – viens stiks reizi dienā. Tas ir jūsu mezokokteilis. Varat mainīt ar kolagēnu no pirmā punkta.