16. Hroniskie aizcietejumi

Aizcietējums — tas nav uz mūžu

Ja aizcietējumam būtu tikai viens iemesls, visi cilvēki regulāri ietu uz tualeti.
Taču aizcietējumam ir daudzi iemesli. Noskaidrojam tieši jūsu! Zarnas ir muskuļu orgāns, kam jāsaraujas, lai ēdiens virzītos uz priekšu. Ja muskulis ir ļengans, peristalģijas nebūs… Aprēķinām dienas olbaltumvielu daudzumu un sākam ieverot.

Sievietēm 1 g uz 1 kg svara,

vīriešiem 1,2 g uz 1 kg svara.

Vēl vairāk informācijas par olbaltumvielām un pārtikas sagremošanu grāmatā “

“ Vecuma nav ”. Iesaku izlasīt.

1. Disbioze un šķiedrvielu trūkums uzturā

Atjaunojam zarnu mikrofloru — ja zarnās ir pietiekami daudz mūsu (simbiotisko) baktēriju, tas nodrošina ne tikai labu imunitāti, pārtikas pēcgremošanu, dažu vitamīnu uzsūkšanos un veidošanos, bet arī regulāru vēdera izeju.
Pro B 11 — pa 1 kapsulai uz nakti ilgstoši, 90 dienas.

2. Palielinām rupjo šķiedrvielu daudzumu

Un palīdzam aknām — UltraBiom DTX pa vienam stikam 0,5 l ūdens, malkot dienas laikā.
Tas jums nodrošinās jauna, vesela cilvēka zarnu mikrofloru..

3. Aktivizējam gremošanas fermentus

Ja trūkst gremošanas fermentu,
lai pilnībā sagremotu pārtiku, olbaltumvielas sāk pūt, bet ogļhidrāti — rūgt, kas nekādā veidā neuzlabo zarnu darbību.
Aktivizējam gremošanas fermentus un papildus tos uzņemam ar produktu Power Greens.
Power Greens ir inovatīvs produkts 4 vienā:
cīņa ar brīvajiem radikāļiem (visi antioksidantu veidi);
palīdzība pārtikas sagremošanā (visi gremošanas fermentu veidi);
prebiotiķis (rupjās uztura šķiedras no zaļajiem dārzeņiem un augļiem);
cīņa ar deficītiem (satur VISUS šobrīd nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas).
Tas ir tīrā veidā
jaunības eliksīrs.mā. Pēc tam pa 2 kapsulām katru vakaru līdz pudeles beigām.

4. Žults aiztures problēma

Žults aizture ir biežs aizcietējumu iemesls. Ieteicams lietot LECITĪNS (170 kaps.) pa 2 kapsulām 3 reizes dienā ar ēdienu. Tas mainīs žults struktūru uz lielāku fluiditāti un labāku pārtikas tauku apstrādi.

5. Aizcietējums kā dehidratācijas rezultāts

Ūdens organismā ir tik maz, ka resnā zarna no zarnu satura uzsūc visu līdz pēdējam pilienam.
30 ml ūdens uz 1 kg ķermeņa svara dienā piesātinās organismu ar mitrumu, un vēdera izeja kļūs mazāk blīva.

6. Aizcietējums — magnija trūkums uzturā.

Magnija helāta devu Magnesium (90 kaps.) vajadzētu sākt ar 2 kapsulām divreiz dienā (400 mg) kopā ar ēdienu ilgstoši.
Ja šī deva nenodrošina normālu vēdera izeju, palielinām devu par 2 kapsulām (600 mg).
Ja efekta nav, palielinām līdz 8 kapsulām dienā (800 mg).
Ja efekts parādās pie šīs devas — samazinām par 2 kapsulām un 1 mēnesi turpinām lietot šo piesātinošo devu.
Pēc tam atgriežamies pie 400 mg ilgstoši.

7. Fiziskā aktivitāte

Mazkustīgums izraisa žults sastrēgumu, un tā rezultātā — aizcietējumu.

8. Hipotireoze.

Pārbaudiet, vai nav hipotireozes — TSH, brīvais T4 asinīs.
Ja TSH ir normas robežās vai nedaudz virs normas, lietojiet Kelp (100 kaps.) pa 2 kapsulām 2 reizes dienā kopā ar ēdienu.

Uzmanību!

Aizcietējumi nav vienkārša problēma. Sagatavojieties tam, ka problēmas risinājums prasīs pacietību.

9. Problēmas īlgums

Cik ilgi ir bijuši aizcietējumi, tik ilgi vajadzētu risināt problēmu, pievienojot vēl 3 mēnešus. Tas nozīmē, ka, ja aizcietējumi ir bijuši vairākus gadus, arī problēmas risināšana prasīs attiecīgi tikpat ilgu laiku.

Video skatīt šeit